Ecco la ricetta di un succo che aiuta ad riavere la propria linea:
Ingredienti:
2 gambi di sedano
2 fette di ananas
2 lime
1 mela
2 limoni
2 carote
Procedimento:
estrarre il succo degli ingredienti descritti sopra in una centrifuga e bere il succo fresco ogni mattina.
Il solo succo di frutta non basta se di base c'e' una dieta non adeguata.
Una sana dieta comporta prima di tutto un accettazione del cambio di alimentazione.Niente cibi confezionati e/o con aggiunta di coloranti, conservanti , zuccheri.
Si tratta di avere un regime alimentare naturale che apporti i nutrienti essenziali per l'organismo giornalmente dai vegetali, cereali e semi.
Silvia Pepe, Smile Therapy
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